Tilrettelagt trening for funksjonshemmede
Tilrettelagt trening for funksjonshemmede er et viktig satsningsområde for Friskis&Svettis, og vi jobber aktivt med å gjøre det enklere for funksjonshemmede å trene. Tilpasset trening er viktig for alle, og mestring er et viktig element for å oppleve bevegelsesglede og motivasjon til å trene. Friskis&Svettis mener at trening skal være lystbetont, effektivt og av høy kvalitet for alle. Når vi skal tilrettelegge trening for funksjonshemmede er hovedfokuset vårt at øvelsene skal være enkle, funksjonelle og uten krav til prestasjon, men mest av alt dette skal væe gøy!
For å kunne tilby tilrettelagt trening for funksjonshemmede og psykisk utviklingshemmede har Friskis&Svettis utarbeidet ulike treningstilbud for definerte målgrupper.
Trening for psykisk utviklingshemmede
Trening for psykisk utviklingshemmede tilbys gjennom en gruppetime vi kaller Enkeljympa. Her deltar hver og en på sin måte og ut fra egne forutsetninger. Det viktigste med vår trening for psykisk utviklingshemmede er å inspirere til bevegelsesglede og fellesskap. Til fengende og variert musikk trener vi kondisjon, styrke, kroppsbevissthet og balanse.
Trening for funksjonshemmede
Trenings for funksjonshemmede tilbys gjennom en gruppetime vi kaller Åpne dører. I timen trenes kondisjon, styrke, balanse og stabilitet ut i fra egne forutsetninger. Øvelsene er lagt opp slik at de kan tilpasses og utføres til tross for store variasjoner i forutsetninger og bevegelsesevne.
Assistenter, pårørende eller andre interesserte er velkomne til å være med å trene kostnadsfritt.
Friskis&Svettis er en idrettsorganisasjon som baserer all aktivitet på frivillig innsats fra funksjonærene. Ta gjerne kontakt og tilby din støtte⁄kompetanse, så kan vi kanskje klare å etablere et tilrettelagt tilbud der du bor:
Ta kontakt med Anne Ottestad, integreringsansvarlig i Friskis&Svettis Norge, dersom du ønsker mer informasjon.
Har du spørsmål om tilrettelagt trening?
Vil du vite mer?
Ta kontakt med Anne Ottestad i Friskis&Svettis Norge,
telefon 913 53 556
Til Funknet