– Tenk alle de herlige menneskene som kommer på treningen min! De er så positive og gilde alle sammen, og det gjør at jeg blir glad også.
Det forteller Ragnhild Wilhelmsen som er instruktør hos Friskis&Svettis Arendal. Vi har fått Ragnhild til å fortelle mer om hvordan det er å lede trening hos Friskis&Svettis og hvorfor hun valgte å bli instruktør hos oss.
Hva gir det deg å være en del av Friskis&Svettis Arendal?
– Å være en del av Friskis&Svettis Arendal gir meg en følelse av tilhørighet. Å være sammen med positive, bevegelsesglade mennesker gir meg hverdagslykke og overskudd i en travel hverdag.
Hva gir treningen deg?
– Bevegelsesglede og bedre helse – både fysisk og mentalt. Treningen gjør at jeg orker mer. Den gir meg en indre glede og en god følelse i hele kroppen.
Hvordan er det å være instruktør?
– Jeg digger å være instruktør! Tenk alle de herlige menneskene som kommer på treningen min! De er så positive og gilde alle sammen, og det gjør at jeg blir glad også.
Hvorfor valgte du å bli treningsinstruktør?
– En kompis dro meg med på utetrening i Frognerparken i 1984, og treningen vi gjorde fascinerte meg. Jeg likte konseptet – øvelsene var enkle og alle kunne henge med. Jeg begynte som vert hos Friskis&Svettis i Oslo, og etter et år som vert ble jeg spurt om å bli instruktør. Heldigvis turte jeg å si ja. Det har jeg aldri angra på! Jeg brenner for at enda flere skal bli fysisk aktive og kjenne at trening gjør godt, og syns Friskis&Svettis er en viktig arena for folkehelsearbeid.
Hva vil du si til andre som vurderer å bli instruktør?
– Det er ikke noe å lure på. Ta utfordringen! Du får så mye igjen for det.
Foto: Halvor Berg