Jympa stasjon middels

Jympa passer for deg som liker å trene til musikk. Vi følger musikken og gjør bevegelser som matcher: energisk, kraftfullt og eksplosivt eller mykt og harmonisk. Vi gjør bevegelser vi er skapt for, som å strekke, rotere, ta sats, løpe og hoppe. Instruktøren inspirerer og motiverer – og den gode stemningen i gruppen hjelper deg å holde koken helt til mål.

På Jympa stasjon krydrer vi styrketreningen med utstyr som stepkasser, manualer eller strikker. Du blir med i en tilfeldig gruppe, og sammen kjører dere gjennom de forskjellige stasjonene. Her trener du slik kroppen er skapt for: strekker, roterer, tar sats, hopper og løper. Funksjonelt og morsomt!

Jympa stasjon middels er en alt-i-ett-time der vi trener utholdende styrke, spenst, koordinasjon, kondisjon og bevegelighet. Timen passer for deg som allerede har litt treningserfaring. Gjør deg klar for en god treningsopplevelse!

Første gang? Det er bare å bli med!