Historien

Tilgjengelig, avslappet og lystbetont trening

Johan skapte en sosial møteplass. En møteplass for alle, der stemningen var avslappet. Det gjorde det enklere å komme i gang.

Han innså at dersom man skal ville trene hele livet må treningen være lystbetont. Det samme gjelder alt rundt treningen. Når det er gøy å trene og du hygger deg med de du trener med, er sjansen stor for at du har lyst til å komme tilbake.

Banebrytende trening

Johan Holmsäter lanserte ”Jympa”. En ny og banebrytende form for trening der man trente hele kroppen på mindre enn en time. Treningen var gøy og det var lett å henge med.

Jympa ble ikke bare en treningsform – det ble en filosofi. Det handlet like mye om den gode opplevelsen som den fysiske treningseffekten.

Friskis, Svettis og &

Forretningsideen til Friskis&Svettis handlet om å kombinere kunnskap fra helsevesenet og idrettsbevegelsen. Målet var å utnytte hverandres kunnskap bedre og jobbe nærmere hverandre.

Til å begynne med var treningen delt i to: ”Friskis” var tilpasset trening for de som av ulike grunner ikke kunne delta på den vanlige treningen. Skadede, eldre, gravide eller andre som på et eller annet vis trengte å bygge seg opp. ”Svettis” var treningen for alle andre.

Det viktigste med ideen var imidlertid &-tegnet som bandt ”Friskis” og ”Svettis” sammen til ett konsept. Målet var å sluse mennesker over fra Friskis til Svettis, og at man som medlem kunne oppleve treningsglede og mestring gjennom alle livets faser. Etter hvert var det ikke lenger noen forskjell på ”Friskis” og ”Svettis”. Mer om det senere.

Største i Sverige

Det var faktisk bare én person som møtte opp til historiens første Jympa-time. Men det tok ikke mange månedene før suksessen var et faktum. Jympa ga fulle hus og det ble opprettet flere og flere Friskis&Svettis-foreninger rundt om i Sverige. I dag er Friskis&Svettis Sveriges største idrettsforening med over en halv million medlemmer.

Friskis&Svettis i Norge

I Norge startet Friskis&Svettis opp i 1983. I 1990 åpnet vi vårt første egne lokale på Majorstuen og i 1992 hadde vi foreninger også i Asker og Bærum, Eidskog, Lillehammer og Fredrikstad. Treningstilbudet vokste seg stort og bredt, både i Sverige og Norge, med alt fra spinning og dans til utetrening og ikke minst Friskis-utdannede trenere.

I 1997 ble vi en del av Norges Bedriftsidrettsforbund og et år senere ble Friskis&Svettis Norge etablert som paraplyorganisasjon med hovedkontor i Oslo. I 2007 gikk vi ut av Norges Bedriftsidrettsforbund og ble én av fire seksjoner i det nyopprettede Norges Fleridrettsforbund. Her er vi fortsatt – med våre 43 foreninger fra Hammerfest i Nord til Kristiansand i sør.

Alle våre foreninger leier seg inn på skoler og i idrettshaller og tilbyr dermed lett tilgjengelig trening i nærmiljøet. I Oslo, Bærum og Fredrikstad har vi i tillegg våre egne lokaler med styrkerom og andre fasiliteter. I Lillehammer har medlemmene våre tilgang til styrkerom i Håkons Hall.

Historia til Friskis&Svettis Førde

F&S Førde vart skipa i 1995, Vegard og Heidi kom til Førde for å jobbe på sjukehuset og med seg frå Oslo hadde dei konseptet Friskis& Svettis. Begge hadde utdanning som instruktørar og dermed kom F&S Førde i gang med dei første treningane.

I starten føregjekk treningane på sjukepleiehøgskulen, etter kvart som det vart utdanna fleire instruktørar fekk laget plass i idrettshallen i Førdehuset. F&S var i denne tida nesten aleine med å tilby organisert mosjonstrening for «alle», og medlemsmassen auka monaleg utover 90 talet. På enkelte treningar i Førdehuset denne tida kunne det være opptil 100 deltakarar! I åra mellom 1994 og 2004 dreiv laget godt og det var god tilgang på folk som ville bli instruktørar. Vi fekk fleire typar trening og om sommaren hadde vi utetrening ved laksen. Vi kunne etter kvart tilby både Familiejympa , Seniortrening, Step, og vektstang. Etter kvart vart det vanskeleg å få plass i Førdehuset, barne og ungdomsidretten vart prioritert og sjølv om vi fekk ein del timar rundt på skulane i Førde vart det nødvendig å tenkje nytt. I 2012 flytta vi inn i eigne flotte lokale på Hornnes som vi kunne disponere som vi ville. Det første året var eit realt oppsving for laget med mange nye medlemmer, vi fekk i gang den utruleg populære «dans» som kjørte fulle hus i nærare eit år. Det var svært tøft økonomisk og etter eit par år skjønte vi at dette kunne ikkje gå. Førde hadde fått to andre nye flotte treningssenter som hadde gode tilbod og vi hadde ikkje medlemsgrunnlag godt nok for å halde på lokala. I 2015 var vi dermed tilbake på skulane og var dermed tilbake der vi starta, ein erfaring rikare.

Denne hausten har vi dreve i 27 år og ideen vår om å ha lystbetonte kvalitetstreningar med låg terskel for alle er like levande i dag som den gongen vi starta. Vi har mange funksjonærar som legg ned mykje arbeid for at akkurat du skal kjenne at det er kjekt å trene hjå oss.