F&S Gjøvik Bytt forening
Lytte
Bytt forening
  • Friskis & Svettis logo
  • Timeplan
  • Friskis & Svettis logo
  • Timeplan
  • Timeplan
  • Trening
  • Bli medlem
  • Røris og Mini-Røris
    • Kontakt
    • Priser
    • Engasjer deg
    • Om oss
    • Ditt medlemskap
    • Bytt forening
  • Timeplan
  1. Funksjonsnedsettelser
  1. Trening
  2. Funksjonsnedsettelser
  3. Enkeljympa

Enkeljympa

Trening til musikk tilrettelagt for ungdom og voksne med utviklingshemming

Enkeljympa er trening for hele kroppen med enkle bevegelser og masse energi. Enkeljympa henvender seg først og fremst til ungdom og voksne med utviklingshemming – en bred målgruppe der alle har ulike behov og forutsetninger. Alle deltar ut ifra egne forutsetninger.

I Enkeljympa gjør vi bevegelser som trener kroppens grunnfunksjoner. Vi utfordrer styrke, kondisjon, bevegelighet, kroppsbevissthet, holdning og balanse. Musikken er motiverende, det er lett å følge bevegelsene og når vi er mange sammen gir det ekstra energi.

Enkeljympa ledes av instruktører som har et stort engasjement for målgruppen. Trenger du å ha med deg ledsager på treningen er han eller hun selvfølgelig hjertelig velkommen!

Første gang? Heng deg på!

Hvor finnes tilbudet? 

Lurer du på hvilke Friskis&Svettis-foreninger som tilbyr Enkeljympa?

Her kan du se en liste over treningssteder, treningstider og kontaktpersoner.

Velkommen på trening!

For at trening skal bli en del av hverdagen din, må du like det du gjør.

Det skal ikke bare kjennes bra etterpå, men også underveis. Derfor har vi en kultur fri for prestasjonskrav. Vi er til for at du skal oppleve treningsglede og få lyst til å komme tilbake.

Her finner du din treningslyst
  • Timeplan
  • Trening
  • Bli medlem
  • Røris og Mini-Røris
  • Kontakt
  • Priser
  • Engasjer deg
  • Om oss
  • Ditt medlemskap

Bli medlem

Vi hjelper deg å komme i gang med treningen – og inspirerer deg til å fortsette.

Engasjer deg

Engasjer deg for å få flere i aktivitet! Med Friskis kan du bidra til å gjøre en forskjell.

Facebook Instagram Send oss en e-post +47 93455473 Kontakt
  • Funknet
© 2018 Friskis&Svettis