Som en del av Norges Idrettsforbund må alle Friskis&Svettis foreninger forholde seg til deres retningslinjer
Friskis&Svettis er medlem av Fleridrettsforbundet, og dermed også medlem av Norges Idrettsforbund og Olympiske komité (NIF). Som medlem av NIF har du mange rettigheter, men også noen plikter.