• Friskis & Svettis logo
  • Tren her
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Engasjer deg
  • Trening
  • Røris og Mini-Røris
    • Om oss
    • Butikk
    • Kontakt
  • Tren her
  1. Røris og Mini-Røris
  1. Røris og Mini-Røris
  2. Røris

Røris

Røris er et bevegelsesprogram for barn mellom 6 og 10 år. Det funker like bra i klasserommet som utendørs, og på idrettsarrangementer og aktivitetsdager som hjemme i stua. Røris er topp når barna nesten bobler over av energi eller når de trenger litt mer fokus.

Røris 7

Røris 7 er et enkelt og lekent bevegelsesprogram som består av et ca 20 minutters grunnprogram som er oppdelt i åtte ulike deler som også fungerer fint hver for seg. Programmet har til hensikt å gi ny energi og pulsøkning, men også trening av motorikk, kroppsbevissthet og konsentrasjon.

Røris 7 inneholder også to bonusspor, Sjuloopen som gir både utfordring og en behagelig flyt, samt Diskoloopen som svinger løs med flere klassiske diskomoves.

Musikken finnes både med og uten instruksjoner. Plakaten med bevegelsene inngår som nedlastbar digital kopi. Denne filen lastes ned gratis med egen kode som du finner i din mottatte Røris pakke.

Vil du kun kjøpe den digitale versjonen gå hit.
Når du har kjøpt cd`n i Idrettsbutikken og fått den hjem laster du ned den digitale versjonen i etterkant.

Her kjøper du Røris

Til butikk

Mer om Røris

Play video

For at trening skal bli en del av hverdagen din, må du like det du gjør.

Det skal ikke bare kjennes bra etterpå, men også underveis. Derfor har vi en kultur fri for prestasjonskrav. Vi er til for at du skal oppleve treningsglede og få lyst til å komme tilbake.

Finn din treningslyst
  • Bli medlem
  • Engasjer deg
  • Trening
  • Røris og Mini-Røris
Facebook Instagram Kontakt
  • Funknet
© 2017 Friskis&Svettis