Bli med på vår UTEtrening - vi presenterer Crosstrening, Løping kvalitet og Løping distanse
12 februar 2020
Mandager fra kl. 18 – 19 kjører vi kombinert Styrke-, jogging og Intervalltreninger. Vi samles nederst på parkeringsplassen ved Tjensvoll Gravlund, og holder oss for det meste i området ved Mosvannet/Vålandsskogen. Effektiv, variert og morsom trening med dyktige instruktører. Passer for alle!
Kondisjon. Her får du utfordret hurtighet, eksplosivitet, løpsstyrke og teknikk i ulike øvelser. Hvor mye løpsteknikk vil variere fra gang til gang. Gruppetrening som blir tilrettelagt slik at du kan holde det tempoet som passer deg. Tilbys de tre første onsdagene i måneden og passer fint å kombinere med Løping distanse.
Møt opp på parkeringsplassen v/Gustav Vigelandsvei på Stokka Onsdager fra kl. 18:00, varighet 60-75 min
Løpetrening i gruppe. Lederen sørger for jevnt tempo og hjelper deg med å finne flyt i løpingen. Vi legger ofte turen rundt Store Stokkavannet som er ca 8 km. Finn din fart og bli med i den gruppen som passer deg.
Tilbys siste onsdag i måneden og passer fint å kombinere med Løping kvalitet.
Møt opp på parkeringsplassen v/Gustav Vigelandsvei på Stokka Onsdager fra kl. 18:00, varighet 60-75 min