Torsdag 6. februar inviterer Friskis&Svettis Tønsberg til foredrag med «treningslegen» Ole Petter Hjelle og en effektiv og oppbyggende styrketreningstime.
Vi ønsker spesielt å invitere deg som har en midlertidig eller langvarig fysisk funksjonsnedsettelse, ledsagere, andre som jobber for og med funksjonshemmede, våre medlemmer og funksjonærer. Foredraget starter klokken 17.00 og treningstimen klokken 18.15. Kom i treningstøy og treningssko! Foredraget og treningstimen er GRATIS. Meld deg på vår Facebook-side.
Ole Petter Hjelle er kjent som en av Norges beste formidlere og foredragsholdere. Som lege og hjerneforsker stiller han med sterk faglig kunnskap og bygger foredragene sine rundt erfaringer og forskning.
Et foredrag med Ole Petter Hjelle gir deg
• innsikt om betydningen av fysisk aktivitet for hjernen, og hvordan vi kan dra nytte av denne kunnskapen
• formidling på en fantastisk levende og forståelig måte av en av Norges beste foredragsholdere
• innsikt som kan øke livskvaliteten din betraktelig
Denne timen passer alle som ønsker å legge ekstra fokus på styrketrening, og er lagt opp slik at den egner seg spesielt godt for de som har en midlertidig eller langvarig fysisk funksjonsnedsettelse. Timen ledes av to treningsledere hvor én selv har en fysisk funksjonsnedsettelse.
Tid: Torsdag 6. februar kl.17.00 -19.30 (dørene åpner 16.30)
Sted: Færder videregående skole – idrettshallen – Banebakken 38, Tønsberg. HC-parkering inne på skolen område.
Kontaktinformasjon: Lill Granlund – mobil 90 85 71 69
Enkel bevertning
Friskis&Svettis er en sammenslutning av ideelle idrettslag tilknyttet norsk idrett. Vi har en uvanlig målsetning: ET SMIL! Takket være engasjerte, ideelle funksjonærer tilbyr Friskis&Svettis lystbetont og lett tilgjengelig trening av høy kvalitet for alle. Siden starten i Sverige i 1978 har bevegelsen spredd seg til flere land i Europa med over 500 000 medlemmer.