Velkommen til ny treningshøst på Færder. Trening i kjent friskisånd i en annerledes tid.
Hallen på Greveskogen vil ikke bli benyttet og vi kan kun benytte treningssalen på Færder. Spinningsalen kan ikke benyttes, men sykling ute og gågruppe vil fortsette en stund utover høsten. Løpegruppa er igang i kjent stil.
Vi følger retningslinjene gitt av Folkehelseinstituttet og de krav som utleier av treningssalene setter. Derfor vil vi nå kun tilby trening inne i treningssalen på Færder vg. skole. Spinningsalen kan ikke benyttes og det vil ikke være trening i høst på Greveskogen. All trening på Revetal er også avsluttet.
Treningen i sal på Færder vil bli organisert slik at vi overholder den avstand som er påkrevd. Inngang og utgang blir organisert slik at alle går inn i salen i en ende og ut av salen i den andre enden. Alle tar med seg eget utstyr inn da alle dusjer og garderober er stengt. Viktig at vi alle følger de henvisninger som gis av verter og treningsledere når vi er på Færder.
Treningstimene må dessverre avkortes noe da det må settes av tid til rengjøring i salen mellom hver time. Siste time på kvelden vil være uten redusert tid.
Alle medlemmer må booke seg inn på trening for at vi som arrangør skal ha kontroll på hvem og antallet som er til stede for å ha smittesporingsmulighet. Dette i henhold til krav fra myndighetene. Registreringen kan gjøres i appen, på nettsiden eller av vertene ved oppmøtet til trening.
Bookingen åpner 5 dager før, siste påmelding er 60 min før timen starter, siste avmelding er 120 min før timen starter. Her finner du link til Hvordan booke time i Bookningsappen
En forutsetning for å kunne delta på treningen er at alle kjenner til og følger koronavettreglene og viser hensyn til alle rundt seg
• Dersom du er i karantene, skal du ikke delta
• For å delta på F&S-trening må du være frisk og symptomfri. Minst et døgn etter forkjølelse og minst 3 døgn etter bekreftet eller mistenkt Covid. Er du i tvil, hold deg heller hjemme.
• Dersom du tilhører risikogruppen, ta kontakt med fastlege for råd
• Hold avstand til andre medlemmer, minst 1 m, i samsvar med retningslinjer fra myndigheter
• Vær nøye med egen håndhygiene, bruk hånddesinfeksjon før og etter trening
• Ingen berøring, håndhilsing eller annen kroppskontakt med andre medlemmer eller ledere
• Ta med egen matte/yogamatte eller håndkle for eget bruk under trening
• Bruk nyvasket, rent treningstøy hver gang du kommer på trening