Her kan du trene sittende
Trening med åpne dører er en måte å markere ordinære gruppetimer der du kan trene sittende. Enten sitter instruktøren gjennom hele timen, eller så ledes timen av to personer, der den ene sitter og den andre står. Her får du samme trening og treningsopplevelse som på den ordinære timen, men tilpasninger og alternative øvelser kan gjøres når det trengs.
Trenger du å ha med deg en ledsager på treningen er han eller hun selvfølgelig hjertelig velkommen!