Er du mellom 15 og 30 år og har nedsatt bevegelighet, syn- eller hørselshemming? Bli med i Sterkere!
Vi har et inkluderende trenings-miljø, der alle heier på hverandre. Sosiale treff har vi også.
Som medlem i Sterkere-gruppa får du trene med andre på din egen alder og muligheten til å få et treningsopplegg som passer akkurat deg. En treningsøkt starter med felles oppvarming, for eksempel med spinning. Deretter kjører vi sirkeltrening med og uten apparater. Hvis du har mer å gå på, tar du en ekstra økt i styrkerommet etterpå.
Hvis du lurer på noe, ta kontakt eller meld deg på til hanna.jonsrud@nif.idrett.no, mob 92453637
Treningen foregår hver onsdag kl. 16.30- 18.00 i våre lokaler i Durudveien 33 på Haslum. Her er det åpent, lyst, og med universell utforming. Kom gjerne og prøv et par ganger før du bestemmer deg, ta gjerne med deg en ledsager eller venn. Din ledsager trener gratis sammen med deg.
Lurer du på noe? Ta kontakt med info@friskisbarum.no