Les mer om veien fra å delta på trening til å lede og inspirere.
Å være leder/trener/instruktør i Friskis er et inspirerende og utviklende ideelt oppdrag. Det tar tid å utdanne seg og å lære seg «håndverket», for deretter å lede grupper eller inspirere i styrkerommet. Viktigst av alt er at du har lyst, tid og energi.
For å bli leder eller instruktør i Friskis må du bli rekruttert av en av våre Friskis-lag. Ta kontakt med Friskis nær deg dersom du ønsker mer informasjon.
Rekruttering av instruktører/ledere kan skje på forskjellige måter. Det kan være i et møte der flere interesserte samles, eller det kan gjøres individuelt med deg og en utdanningsansvarlig i idrettslaget. Det viktigst er å bli kjent med deg, derfor gjør vi et uformell samtale.
For å finne ut av hva du passer til, ønsker vi å se din fysiske kapasitet, teknikk og ditt lederskap i en praktisk del.
Du vil også få all informasjonen du trenger for å finne ut av om dette er noe for deg. Etter samtalen/treffet vil du få tilbud om å bli leder/instruktør eller bli oppmuntret til å trene mer med oss og prøve igjen senere.
Fra tidspunktet det er avklart at du skal bli Friskis leder kan det ta noen måneder før du er ferdig utdannet leder. Tiden det tar avhenger av hvilke kurs du skal gå, og når du fikk klarsignal for å bli Friskis leder. I de store Friskis-lagene arrangeres det ofte flere rekruteringstreff i året. I de mindre lagene kan det skje jevnt utover hele året.
Før du drar på kurs får du en erfaren leder som fadder. Fadderen kan hjelpe deg å komme inn i din nye rolle og i idrettslaget. De vi også støtte deg når du skal sette sammen ditt eget program. Fadderen din vil hjelpe deg på veien frem til lisensieringen.
Som leder i Friskis er personligheten din en stor del det ideelle oppdraget. Nesten alle våre treningsformer har et rammeverk som hver leder krydrer med sin personlighet, musikk og sine bevegelser. Når du har vært gjennom vår utdanning og fått god kunnskap om trening, musikk og lederskap, er du klar for å lage ditt første program. I noen treningsformer finnes det et ferdiglaget konsept med ferdige øvelser og musikk som du øver inn før lisensieringen.
Det er klart for siste ledd i utdanningen og starten på ditt lederskap i Friskis! Nå ønsker vi å sette kunnskapene dine på prøve for å sikre at vi leverer trening av høy kvalitet, slik vi har lovet våre medlemmer.
Under lisensieringen leder du en time der vi vurderer om du har forstått og er innenfor rammene til programoppegget til din treningsformen, og om du leder treningen på en god og pedagogisk måte. Skal du instruere i styrkerommet blir du vurdert på en instruksjonstime i styrkerom
Når du har fått lisensen din, kan du begynne å lede, instruere og inspirere! Dersom du ikke består lisensieringen, fortvil ikke! Du får en sjanse til om noen uker.
Man blir aldri ferdig utlært i rollen som treningsleder. Det er alltid noe nytt å lære! For at du skal føle deg trygg på at du leverer trening av høy kvalitet, vil du få oppfølging på treningen din hvert år. Idrettslaget kan også tilby deg inspirasjonsdager og nye kurs slik at du utvikler deg videre.
Du må beregne litt tid fra du blir rekruttert som leder til du er ferdig utdannet. Det krever en del innsats– men det blir garantert moro og verdt innsatsen! Dersom du ønsker å inspirere andre og liker ideen vår om å tilby lystbetont og lett tilgjengelig trening, har vi på følelsen at dette er midt i blinken for deg.