F&S Gjøvik Bytt idrettslag
Lytte
Bytt idrettslag
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Timeplan
  • Bli medlem
  • Trening
  • Røris og Mini-Røris
  • Friskis Go
    • Kontakt
    • Priser
    • Engasjer deg
    • Om oss
    • Ditt medlemskap
    • Hjemmetrening
    • Bytt idrettslag
  • Bli medlem Timeplan
  1. Home
  2. Trening

Jympa stasjon middels

Funksjonell trening i sirkel

Jympa passer for deg som liker å trene til musikk. Vi følger musikken og gjør bevegelser som matcher: energisk, kraftfullt og eksplosivt eller mykt og harmonisk. Vi gjør bevegelser vi er skapt for, som å strekke, rotere, ta sats, løpe og hoppe. Instruktøren inspirerer og motiverer – og den gode stemningen i gruppen hjelper deg å holde koken helt til mål.

På Jympa stasjon krydrer vi styrketreningen med utstyr som stepkasser, manualer eller strikker. Du blir med i en tilfeldig gruppe, og sammen kjører dere gjennom de forskjellige stasjonene. Her trener du slik kroppen er skapt for: strekker, roterer, tar sats, hopper og løper. Funksjonelt og morsomt!

Jympa stasjon middels er en alt-i-ett-time der vi trener utholdende styrke, spenst, koordinasjon, kondisjon og bevegelighet. Timen passer for deg som allerede har litt treningserfaring. Gjør deg klar for en god treningsopplevelse!

Første gang? Det er bare å bli med!

  • Sirkeltrening
  • Funksjonelt
  • Alt-i-ett

For at trening skal bli en del av hverdagen din, må du like det du gjør.

Det skal ikke bare kjennes bra etterpå, men også underveis. Derfor har vi en kultur fri for prestasjonskrav. Vi er til for at du skal oppleve treningsglede og få lyst til å komme tilbake.

Her finner du din treningslyst
  • Trening
  • Røris og Mini-Røris
  • Friskis Go
  • Kontakt
  • Priser
  • Engasjer deg
  • Om oss
  • Ditt medlemskap
  • Hjemmetrening

Bli medlem

Vi hjelper deg å komme i gang med treningen – og inspirerer deg til å fortsette.

Engasjer deg

Engasjer deg for å få flere i aktivitet! Med Friskis kan du bidra til å gjøre en forskjell.

Facebook Instagram Send oss en e-post +47 93455473 Kontakt
  • Funknet
© 2018 Friskis&Svettis