Velkommen inn!

Mandag 17. januar kan du igjen velge blant ulike innendørs timer hos oss rundt i hele byen, og nærmere detaljer om timeplanen kan du lese på www.friskissvettis.no/kristiansand.

I lengre tid har samfunnet vært litt «opp ned» og restriksjoner på flere områder har gjort at vi ikke kan leve og oppføre oss helt som vi pleide før…… En hyggelig effekt er at mange ønsker å trene mer enn noen gang, og det er vi veldig glade for! Det er vanskelig å holde motivasjonen oppe når underkjølt regn, holke og vintermørke motarbeider den gode treningsrutinen. All ære til frisk luft, trening i garasjen og utetrening – som alle har sine begrensninger – men nå ønsker vi å komme i gang med timene våre igjen!

Det er også hyggelig å fortelle at vi har fått 2 nye ledere på plass hos oss siden sist. Velkommen til Amalie som skal har JYMPA-timer i sal (Gimlehallen og Torridal) og Simone som skal ha SIRKELFYS i Vågsbygd. NB – aulaen i Vågsbygd kultursenter kan ikke brukes til trening i januar fordi kommunen har reservert hallen til testing. Derfor vil lederne du vanligvis finner i Vågsbygd dukke opp på timer andre steder de neste to ukene – og du leser alt om dette i timeplanen vår eller i appen.

Det skal være trygt å trene hos Friskis og derfor fortsetter vi med de samme koronarestriksjonene vi hadde i høst:

• Ikke kom på trening hvis du føler deg syk/forkjølet
• Sprit hender før du går inn i treningslokalet
• Maks 20 personer på trening
• 1 meters avstand (2 ved intensiv trening)
• Vasking og spriting av utstyr etter trening
• Mest mulig stasjonær trening
• Hold nødvendig avstand til andre når du kommer/går