F&S Lillehammer Bytt idrettslag
Lytte
Bytt idrettslag
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Timeplan
  • Bli medlem
  • Trening
  • Kontakt
  • Priser
  • Friskis Go
    • Engasjer deg
    • Tren her
    • Hjemmetrening
    • Ditt medlemskap
    • Om oss
    • Røris og Mini-Røris
    • Bytt idrettslag
  • Bli medlem Timeplan
  1. Home
  2. Trening
  3. Barn og familie

FamilieSirkel 6-12 år

Fartsfylt og allsidig trening der både barn (6-12 år) og voksne kan delta

FamilieSirkel er fartsfylt og allsidig trening der både barn (6-12 år) og voksne kan delta.

Morsomme øvelser gjøres etter hverandre i sirkel og du kan fint tilpasse intensiteten etter hva som passer deg. Det viktigste er å få brukt kroppen og å ha det gøy – sammen!

Timen begynner med at instruktøren går gjennom alle øvelsene i sirkelen. Hver stasjon kan tilpasses slik at både barn og voksne får en morsom og utfordrende øvelse. Dere gjør øvelsen sammen og motiverer hverandre underveis.

Familiesirkel er variert og tar utgangspunkt i at barn veksler mellom full fart og hvile. Vi fokuserer på bevegelser som er naturlige for kroppen, som å dra, presse, hoppe og bøye. Gjør deg klar for en morsom og annerledes treningsøkt og gi alt du har!

Første gang? Det er bare å bli med! Kom gjerne i god tid, slik at dere får med dere forklaringen av øvelsene.

Dette er Familiesirkel

Play video

For at trening skal bli en del av hverdagen din, må du like det du gjør.

Det skal ikke bare kjennes bra etterpå, men også underveis. Derfor har vi en kultur fri for prestasjonskrav. Vi er til for at du skal oppleve treningsglede og få lyst til å komme tilbake.

Vår trening
  • Trening
  • Kontakt
  • Priser
  • Friskis Go
  • Engasjer deg
  • Tren her
  • Hjemmetrening
  • Ditt medlemskap
  • Om oss
  • Røris og Mini-Røris

Bli medlem

Vi hjelper deg å komme i gang med treningen – og inspirerer deg til å fortsette.

Bli funksjonær

Engasjer deg for å få flere i aktivitet! Med Friskis kan du bidra til å gjøre en forskjell.

Facebook Instagram lillehammer@friskissvettis.no +47 995 35 036
  • Funknet
© 2018 Friskis&Svettis