Soft trening
Oppbyggende og energigivende.
Her har vi tatt noen av våre gruppetreningsfavoritter og gjort de om til en roligere og mer oppbyggende time. Men du får allikevel mulighet til å utfordre deg selv og fylle på med energi. Vi kaller det soft.
På softtrening har du mulighet til å tilpasse treningen til dine forutsetninger. Soft passer for deg som føler at våre andre treninger er litt tøffe eller går for fort. Og dette gjelder ikke bare deg som er eldre, men også deg som er ny eller for deg som helt enkelt vil trene i et rolig tempo. Her får du mer guiding og tid til å gjøre øvelsene riktig.
