Stabilitet og bevegelighet

Det er mange gode grunner til å trene stabilitet og bevegelighet – kroppens grunnleggende funksjoner. Kanskje vil du fungere bedre i hverdagen, utvikle deg som løper, klare tyngre vekter i knebøy eller komme tilbake etter en pause fra treningen? Eller kanskje bare fordi det føles godt. Finn din grunn og bli med!