Her ser du eventuelle endringer fra normalen.
UKE 3
Til både gamle og nye medlemmer; Velkommen som medlem i Friskis Molde 2023!
Du finner det meste av informasjon om timeplan, treningsformer, treningssteder, booking avtimer m.m. på hjemmesiden vår www.friskissvettis.no/molde
Booking åpner kl 17.00 dagen før treningstimen. Noen timer har begrenset antall plasser, sånn som Spinning, Vektstang, Yoga og Coreflex, men hvis det er fullt så sett deg gjerne på venteliste og følg med om du får plass før treningen starter….mye skjer de siste timene før oppstart.
Saltimene våre, Jympa og Multi, har god plass til mange og vi har nå satt 50 som et maxtall i bookingsystemet. Vi ser hvordan det fungerer fremover og justerer ved behov.
Som medlem i Friskis&Svettis har du tilgang på Friskis egen treningsapp, Friskis Go. Der finner du alle Friskis sine treningsformer, mange flere enn vi har i Molde,og du kan trene digitalt når som helst og hvor som helst. Glimrende mulighet for aktivitet i perioder du ikke har mulighet til å gå på fysiske Friskistimer, f.eks. i ferier eller på jobbreiser. Her kan man jo ta med hele familien eller kolleger på ei treningsøkt.
Mer info finner du her; https://www.friskissvettis.no/molde/friskis-go
Koden for deg i Friskis Molde får du tilsendt når du har meldt deg inn som medlem.
Denne koden skiftes ut ca 2 ganger pr år og vi sender ut info om dette i god tid før utskifting.
Ved viktig informasjon eller forandringer i timeplanen f.eks. pga sykdom, så informerer vi ved behov under Nyheter i Rubic appen, så sjekk om du har satt på varsler -> trykk på personen oppe i venstre hjørne, velg Innstillinger og sett på minst linje 1,3,4 og 5.
I tillegg legges mye informasjon ut i sosiale medier, så følg oss gjerne på Facebook: https://www.facebook.com/friskismolde og/eller Instagram: friskissvettismolde
Litt info om forandringer og nyheter på timeplanen førstkommende uke:
Våre treninger følger skoleåret, men siden vi er så heldige å få leie på Idrettens hus, så har vi stort sett et utvalg treningstimer både i vinterferien, påsken, høstferien og i romjulen.
Er det noe du lurer på så nøl ikke med å ta kontakt med en av oss funksjonærer på trening!
Prøv gjerne en time du aldri har prøvd før, kanskje du finner en ny favoritt 😊
Ha en strålende treningsuke, vi sees!
Mvh FriskisMolde