Bli med på Grand Prix! En fartsfylt utfordring hvor nye økter i Spinning presenteres i fire ulike etapper i løpet av året. En perfekt måte å finne variasjon i treningen og sette en rutine som varer i lengden.
09 januar 2023
Hurtighet, energifylt musikk og varierte treningsopplegg. Dette er ingrediensene når Friskis nå presenterer Spinning Grand Prix, en treningsinnovasjon som byr på overraskelser gjennom hele året.
– Akkurat som Grand Prix-serier i andre idretter, handler dette om å gjennomføre ulike etapper i løpet av året. To på våren, og så to til i høsten.
Bli med på det du vil eller helt til målstreken
Type treningsøkt som er gjeldende vil være synlig i timeplanen, og varer i 40 minutter.
– Du kan selvfølgelig velge å være med på enkeltetapper av utfordringen, eller du kan bli med helt til mål, det bestemmer du selv.
Hver etappe inkluderer også en fysisk del med supplerende styrke- og bevegelighetstrening på ca 15 minutter som gjennomføres sammen i gymsalen rett etter spinningøkten, eller på egen hånd med treningsappen Friskis Go.
– Den store premien, Grand Prix, er variert trening som varer. Alltid på din egen måte, ut fra dine forutsetninger.