Trening A-Å

A-Å

• Coreflex

  Funksjonell trening på sitt beste

• Dans fuego

  Dans til latinske rytmer

• Dans fusion

  Danseglede, show og lidenskap

• Enkeljympa

  Tilpasset trening til musikk for ungdom og voksne med utviklingshemming

• Flex

  Bli mer bevegelig

• Funksjonell trening

  Utnytt ditt bevegelighetspotensiale

• Jympa basis

  Morsomt og energisk – uten hopp

• Jympa middels

  Utfordrende og energisk med musikken i fokus

• Jympa puls

  Morsom og variert kondisjonstrening med musikken i fokus

• Power Hour

  Partytrening med power

• Sirkelgym

  Apparattrening i gruppe
  

• Sirkeltrening

  Morsom og variert trening i sirkel

• Spinning

  Spinn deg til mer energi!

• Step

  Finn flyten på stepkassen

• Step explode

  Finn frem kraften!

• Vektstang

  Styrke + musikk = sant

• Yoga

  Kjenn etter i kropp og sinn