Stasjon basis

Jympa passer for deg som liker å trene til musikk. Vi følger musikken og gjør bevegelser som matcher: energisk, kraftfullt og eksplosivt eller mykt og harmonisk. Vi gjør bevegelser vi er skapt for, som å strekke, rotere, ta sats, løpe og hoppe. Instruktøren inspirerer og motiverer – og den gode stemningen i gruppen hjelper deg å holde koken helt til mål. 

På Jympa stasjon krydrer vi styrketreningen med utstyr som stepkasser, manualer eller strikker. Du blir med i en tilfeldig gruppe, og sammen kjører dere gjennom de forskjellige stasjonene. Her trener du slik kroppen er skapt for: strekker, roterer, tar sats, bremser og jogger. Funksjonelt og morsomt!

Jympa stasjon basis passer for deg som allerede trener litt. Det er en alt-i-ett-time der vi trener utholdende styrke, spenst, koordinasjon, kondisjon og bevegelighet. Gjør deg klar for en god treningsopplevelse!

Første gang? Det er bare å bli med!