12.06 2020 Koronavettregler

Vår viktigste oppgave er å bidra til å begrense spredningen av koronaviruset

1. Tren kun hvis du er helt symptomfri

2. Vis hensyn og avstand til alle rundt deg i samsvar med retningslinjer fra myndighetene – 1 meter ved moderat fysisk aktivitet, 2 meter ved hard fysisk aktivitet.

3. God håndhygiene, vask hendene eller bruk hånddesinfeksjon før og etter trening, unngå håndhilsning

4. God apparat og redskapshygiene, vask utstyr og apparater grundig etter bruk og ta med egen matte og håndkle til bruk under trening

5. Bruk rent treningstøy hver gang du kommer på trening

6. Dusj og garderobe kan benyttes hvis avstandskrav på minst 1 meter og andre smittevernråd følges