Slik vokser Friskis

Friskis&Svettis i Norge består av 42 idrettslag som tilbyr lystbetont og lett tilgjengelig trening på små og store steder i landet. Likevel er det flere byer og tettsteder der vi ikke finnes. Hvorfor ikke? Det korte svaret er: engasjementet styrer.

En av dem som har hatt et brennende engasjement og et ønske om å tilby trening i sitt nærområde, er Grethe Økland, som i 2016 startet opp Friskis&Svettis Risør.

– Jeg fikk ideen fordi jeg hadde jobben min på Sørlandet Helsepark hvor det var to treningsrom som ingen brukte. Tidligere trente jeg hos Friskis&Svettis Valdres og likte så godt treningen. Den holder høy kvalitet samtidig som den er uhøytidelig og gøy å være med på. Jeg tenkte at det bør være flere valgmuligheter for folk som ønsker å trene i Risør og at Friskis&Svettis ville være et fint supplement, forteller Grethe.

100 fornøyde medlemmer

I 2019 har idrettslaget rundt 100 medlemmer og 9 frivillige instruktører og verter som hver uke bidrar til at befolkningen i Risør skal få oppleve treningsglede i sitt nærområde – uke etter uke. Grethe er tilbake i Valdres og Marte Rasmussen har overtatt ledervervet. Hun forteller om en forening i stadig utvikling.

– Nå har vi Jympa Middels, Jympa Basis og Sirkeltrening på timeplanen. En time hver uke i Sørlandet Helsepark og tre timer på Risør videregående skole. Vi ønsker å utvikle oss og har planer om å utdanne en ny instruktør i 2020. Vi har også en instruktør hos oss som skal på kurs for å lede en ny treningsform, forteller Marte.

Men hvordan var det egentlig å starte opp en ny forening?

– Det gikk veldig greit og engasjementet fra frivillige var bra. Det var lett å få folk til å stille opp både i styrearbeid, og som verter og instruktører, forteller Grethe.

God drahjelp

– Vi hadde noen utfordringer underveis, men fikk god hjelp fra våre naboer, Friskis&Svettis Arendal. Uten deres støtte hadde det nok ikke gått så smertefritt. Flere av deres flinke instruktører kom til oss for å ha trening. Noen kjørte til og med doble timer to ganger hver uke, slik at alle som ønsket å trene hos oss skulle få plass. Hele 75 personer deltok på den aller første treningstimen, sier hun.

Grethe har også noen tips til andre som ønsker å gjøre det samme:

– Ikke vær redd for å starte opp! Det er veldig gøy og man blir kjent med mange nye mennesker. Det er fantastisk å bidra til at andre kommer seg ut og begynner å trene. Vi gjør noe bra både for oss selv og andre, og det er en veldig god følelse, avslutter hun.

Slik får du Friskis&Svettis til ditt hjemsted

Alle våre idrettslag har blitt til fordi en eller flere mennesker har ønsket å spre treningsglede på et nytt sted. Det kan være noen som selv har trent hos Friskis&Svettis, liker ideen vår og treningen, og som flytter til et område der vi ikke finnes. Det kan også være noen som brenner for trening og liker det vi står for.

Er du neste ildsjel som starter opp en Friskis&Svettis? Hurra for deg! Du kommer til å utgjøre en stor forskjell for mange mennesker i ditt område.

Vi hjelper deg på veien! Send en mail til: jeppe@friskissvettis.no så tar vi kontakt med deg.