Flyten tar plass i nye Yoflow
I 2021 legger vi til en ny dynamisk versjon. Yoflow bygger på bevegelser med flyt og looper, der du som deltager får mulighet til å føle kroppen din og ta plass i bevegelsesmønstrene, alt etter din dagsform og lyst.
- I disse spesielle tider tror vi at mange lengter etter å være nærværende i nuet, og ønsker finne ny energi og inspirasjon, sier Josefina Kihlström, treningsutvikler i Friskis&Svettis.
Fra de nysgjerrige til yoga-elskerne
Yoflow er en fysisk yogatime for hele kroppen med mulighet til å lande i pusten og utforske kroppens kraft og samspill med ulike bevegelser.
- Yoflow passer alle, fra den som er nysgjerrig på yoga til den vante yoga-elskeren, sier Josefina Kihlström.
Timen er en Limited edition-time som kjøres i gang i løpet av 2021 der situasjonen tillater det. Treningstilbudet varierer i våre idrettslag, så sjekk hva din nærmeste Friskis&Svettis tilbyr.
Yoflow finner du også i Friskis onlinetrening.
