Bytt idrettslag
Lytte
  • Friskis & Svettis logo
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Trening
  • Paraidrett
  • Røris og Mini-Røris
  • Friskis Go
    • Engasjer deg
    • Om oss
    • Butikk
    • Kontakt
    • Bytt idrettslag
  • Tren her
  1. Home
  2. Røris og Mini-Røris

Røris - på skolen

Røris er et bevegelsesprogram for barn mellom 6 og 10 år. Det funker like bra i klasserommet som utendørs, og på idrettsarrangementer og aktivitetsdager som hjemme i stua. Røris er topp når barna nesten bobler over av energi eller når de trenger litt mer fokus.

Røris 8 gir ny energi og fokus

Røris 8 er nyest ut blant våre Røris og er et enkelt og lekent bevegelsesprogram bestående av et ca. 20 minutters langt grunnprogram, oppdelt i fire miniøkter, med åtte ulike deler. Her finner du for eksempel Pigg & Sterk og Rask & Superrask.

I tillegg til grunnprogrammet inneholder Røris også to bonusdeler: Hør & Gjør som er en morsom og overraskende måte å koble sammen lyd og bevegelser. I Gjør og Kjør vil vi inspirere til å skape egne bevegelser.

Skru opp volumet - nå begynner vi!

Kjøp digital versjon av Røris 8 vi linken under.

Her kjøper du Røris

Til butikk

Mer om Røris

Play video

Her finner du ditt nærmeste Friskis idrettslag

Friskis&Svettis i Norge finnes fra Hammerfest i nord til Kristiansand i sør.

Oversikt over våre idrettslag
  • Bli medlem
  • Trening
  • Paraidrett
  • Røris og Mini-Røris
  • Friskis Go
Facebook Instagram Kontakt
  • Personopplysningspolicy
  • Cookies
  • Funknet
© 2017 Friskis&Svettis