• Friskis & Svettis logo
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Engasjer deg
  • Trening
  • EnkelGo
  • Røris og Mini-Røris
    • Hjemmetrening
    • Om oss
    • Butikk
    • Kontakt
  • Tren her
  1. Røris og Mini-Røris
  1. Røris og Mini-Røris

Røris - på skolen

Røris er et bevegelsesprogram for barn mellom 6 og 10 år. Det funker like bra i klasserommet som utendørs, og på idrettsarrangementer og aktivitetsdager som hjemme i stua. Røris er topp når barna nesten bobler over av energi eller når de trenger litt mer fokus.

Røris 8 gir ny energi og fokus

Røris 8 er nyest ut blant våre Røris og er et enkelt og lekent bevegelsesprogram bestående av et ca. 20 minutters langt grunnprogram, oppdelt i fire miniøkter, med åtte ulike deler. Her finner du for eksempel Pigg & Sterk og Rask & Superrask.

I tillegg til grunnprogrammet inneholder Røris også to bonusdeler: Hør & Gjør som er en morsom og overraskende måte å koble sammen lyd og bevegelser. I Gjør og Kjør vil vi inspirere til å skape egne bevegelser.

Skru opp volumet - nå begynner vi!

Kjøp digital versjon av Røris 8 vi linken under.

Her kjøper du Røris

Til butikk

Mer om Røris

Play video

Bli medlem og kjøp medlemskort

Friskis&Svettis i Norge finnes fra Hammerfest i nord til Kristiansand i sør.

Finn ditt nærmeste Friskis&Svettis idrettslag her
  • Bli medlem
  • Engasjer deg
  • Trening
  • EnkelGo
  • Røris og Mini-Røris
Facebook Instagram Kontakt
  • Funknet
© 2017 Friskis&Svettis