Vi starter nå opp det nye året med utetrening. Dette er med årsak i at Fylkeskommunen besluttet å stenge Færder for utleie av treningssal og spinningrom i første omgang i 4 uker fra 9. desember.
Når vi nå ikke kan trene innendørs på Færder starter vi opp med utetrening allerede fra mandag 3. desember.
Treningene vil inneholde styrke, intervall/puls, balanse og uttøying.
Det anbefales å bruke brodder/piggsko og refleksvest. Hodelykt kan også være smart å bruke dersom du har.
Løypa tilpasses i forhold til vær og isforhold.
Det er viktig at alle tar ansvar og følger smittevernreglene
Booking. Alle som deltar på trening skal være registrert. Medlemmer registrerer seg i appen og nye medlemmer registreres ved ankomst oppmøtested. Alle blir sjekket inn av vertene før treningen starter. Ankom trening minst 5 min før oppstart. Ledige plasser etter det går til «Drop-in»
Vis hensyn og avstand til alle rundt deg i samsvar med retningslinjene fra myndighetene - 1 meter ved moderat fysisk aktivitet og 2 meter ved hard fysisk aktivitet
Tren kun hvis du er helt symptomfri.
Viktig at alle følger de gjeldende regler og beskjeder som gis fra treningsledere og verter.
Friskis&Svettis Tønsberg vil gjøre alt som er mulig for at regelverket vil bli fulgt og at alle skal få en fin treningsopplevelse i trygge omgivelser.
Velkommen til utetrening!