Friskis&Svettis Tønsberg følger nøye de smittevernreglene som til enhver tid gjelder for vårt distrikt.
Fra 14. januar ble det gitt lettelser i breddeidretten for voksne og vi åpner derfor opp for trening på Færder fra mandag 17. januar!
Vi er i gang igjen med innetrening på Færder videregående skole med oppstart mandag 17. januar.
For voksne utøvere i breddeidretten er det anbefalt maks 20 personer innendørs – med 1 meters avstand. Ved intensiv trening tilrettelegges for 2 meters avstand.
Ved trening i stor sal kan trening organiseres i flere grupper med 20 deltakere og god avstand dersom det er mulig og smittevernreglene kan overholdes.
Utetreningen har allerede vært i gang siden 3. januar og avsluttes nå bortsett fra joggegruppa som fortsetter trening ute på onsdager.
Treningskalenderen vår er nå oppdatert og klar for påmelding.
Det er viktig at vi alle følger de gjeldende smittevernreglene. Vi holder god avstand og ikke flere på trening enn det som er godkjent. Dersom du er syk eller i karantene kan du ikke møte opp til trening.
Viktig informasjon til alle som trener med Friskis Tønsberg
• Booking. Alle som deltar på trening skal være registrert. Medlemmer registrerer seg i appen og nye medlemmer registreres ved ankomst Færder. Alle blir sjekket inn av vertene før treningen starter. Alle må ankomme trening minst 5 min før. Ledige plasser etter det går til «Drop-in»
• Gang inn og ut. Trapper og gang vil bli markert slik at alle holder til høyre og går inn i salen via gangen utenfor garderobene.
• Sprit hender før og etter trening. Ved toalettbesøk benyttes tilgjengelige hygieneprodukter og vasker alle kontaktflater etter deg.
• Egen matte til yogatrening og eget håndkle til annen trening
• Avstand. Minst 1 meter avstand i ganger og trapper. Trening med lav intensitet skal ha minst 1 meter avstand og trening med høyere intensitet skal ha minst 2 meter avstand i salen. Plass for hver enkelt vil bli markert i salen og alle må forholde seg til sin plass og ikke bevege seg rundt. Bruk munnbind dersom det oppstår kødannelse ved inngang eller utgang.
• Inngangsdør stenges presis når trening starter..
• Vær raskt ute av salen når treningen er slutt og fortsett videre ut av bygget.
Friskis&Svettis Tønsberg vil gjøre alt for at det skal være sikkert og hyggelig å trene med oss.
Vi gleder oss til å se dere alle igjen på trening!