Bytt idrettslag
Lytte
  • Friskis & Svettis logo
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Trening
  • Hjemmetrening
  • Paraidrett
  • Friskis Go
    • Engasjer deg
    • Om oss
    • Røris og Mini-Røris
    • Bevegelsespauser med Mamma Mø og Kråka
    • Butikk
    • Kontakt
    • Bytt idrettslag
  • Tren her
  1. Home
  2. Trening
  3. Barn og familie

FamilieSirkel 6-12 år

Fartsfylt og allsidig trening der både barn (6-12 år) og voksne kan delta

FamilieSirkel er fartsfylt og allsidig trening der både barn (6-12 år) og voksne kan delta.

Morsomme øvelser gjøres etter hverandre i sirkel og du kan fint tilpasse intensiteten etter hva som passer deg. Det viktigste er å få brukt kroppen og å ha det gøy – sammen!

Timen begynner med at instruktøren går gjennom alle øvelsene i sirkelen. Hver stasjon kan tilpasses slik at både barn og voksne får en morsom og utfordrende øvelse. Dere gjør øvelsen sammen og motiverer hverandre underveis.

Familiesirkel er variert og tar utgangspunkt i at barn veksler mellom full fart og hvile. Vi fokuserer på bevegelser som er naturlige for kroppen, som å dra, presse, hoppe og bøye. Gjør deg klar for en morsom og annerledes treningsøkt og gi alt du har!

Første gang? Det er bare å bli med! Kom gjerne i god tid, slik at dere får med dere forklaringen av øvelsene.

Dette er Familiesirkel

Play video

Her finner du ditt nærmeste Friskis idrettslag

Friskis&Svettis i Norge finnes fra Hammerfest i nord til Kristiansand i sør.

Oversikt over våre idrettslag
  • Bli medlem
  • Trening
  • Hjemmetrening
  • Paraidrett
  • Friskis Go
Facebook Instagram Kontakt
  • Personopplysningspolicy
  • Cookies
  • Funknet
© 2017 Friskis&Svettis