Dans flow

I Dans flow er bevegelsene inspirert av contemporary og moderne dans. Her er det bare å gå inn i seg selv, finne flyten – og danse!

Her jobber du med koordinasjon og bevegelighet, i tillegg til noe kondisjon. Det viktigste er imidlertid selve opplevelsen og følelsen av å være helt fri. De flytende og behagelige bevegelsene gir en nesten meditativ form for dans. Her kan du gjerne ta av deg på føttene, danse barbeint og til og med lukke øynene av og til. Flyte med, rett og slett.

Første gang? Det er bare å bli med!