Step explode

Step explode er en dansetime midt i blinken for deg som vil trene hardt! Vi bruker stepkasser for ekstra treningseffekt og utfordring. Hver sang har sin stil og koreografi og stepkassen brukes på ulike måter i hver låt. Dette er en time med masse energi, eksplosivitet og treningseffekt!

I Step explode får du utfordret kondisjon, spenst og hurtighet. I tillegg legger vi inn noen styrkeøvelser her og der. En variert, spenstig og eksplosiv dansetime med andre ord!

Første gang? Kom og bli med! Trinnene kan føles vanskelige i begynnelsen, men du kommer inn i det.