Coreflex soft
For holdbarhet nå og senere
.ashx)
Play video
- Holdbart
- Beroligende
- Flow
Om timen
Coreflex soft er funksjonell trening på sitt beste! Her finner du en aktiv "flow" og musikken guider deg igjennom hele timen. Følelsen skal være fokusert og myk. På Coreflex soft har du god tid på å sette deg inn i hver øvelse.
Lengde: 33 minutter
Instruktør: Tina Upperfeldt
Tina Upperfeldt
Instruktør: Akkurat nå er det mest fokus på Coreflex
Det beste med å være instruktør: Å få være med på å skape treningsopplevelser.
Hvordan vil du at deltagerne skal føle seg i dine timer?: Yeeees! Følelsen av å få være i kroppen, kjenne etter, ha det bra og utvikles, på sine vilkår.
Beste tips for å få til hjemmetreningen: Hopp inn i treningen fullt og helt, gi deg hen med ordentlig innlevelse så kommer energien og fokuset.
