• Friskis & Svettis logo
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Engasjer deg
  • Trening
  • Røris og Mini-Røris
    • Hjemmetrening
    • Om oss
    • Butikk
    • Kontakt
  • Tren her
  1. Funksjonsnedsettelser
  1. Trening
  2. Funksjonsnedsettelser

Enkeljympa

Trening til musikk tilrettelagt for ungdom og voksne med utviklingshemming

Enkeljympa er trening for hele kroppen med enkle bevegelser og masse energi. Enkeljympa henvender seg først og fremst til ungdom og voksne med utviklingshemming – en bred målgruppe der alle har ulike behov og forutsetninger. Alle deltar ut ifra egne forutsetninger.

I Enkeljympa gjør vi bevegelser som trener kroppens grunnfunksjoner. Vi utfordrer styrke, kondisjon, bevegelighet, kroppsbevissthet, holdning og balanse. Musikken er motiverende, det er lett å følge bevegelsene og når vi er mange sammen gir det ekstra energi.

Enkeljympa ledes av instruktører som har et stort engasjement for målgruppen. Trenger du å ha med deg ledsager på treningen er han eller hun selvfølgelig hjertelig velkommen!

Første gang? Heng deg på!

Play video

Hvor finnes tilbudet? 

Lurer du på hvilke Friskis&Svettis-foreninger som tilbyr Enkeljympa?

Her kan du se en liste over treningssteder, treningstider og kontaktpersoner.

Velkommen på trening!

Bli medlem og kjøp medlemskort

Friskis&Svettis i Norge finnes fra Hammerfest i nord til Kristiansand i sør.

Finn ditt nærmeste Friskis&Svettis idrettslag her
  • Bli medlem
  • Engasjer deg
  • Trening
  • Røris og Mini-Røris
Facebook Instagram Kontakt
  • Funknet
© 2017 Friskis&Svettis