Bytt idrettslag
Lytte
  • Friskis & Svettis logo
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Trening
  • Hjemmetrening
  • Paraidrett
  • Røris og Mini-Røris
  • Friskis Go
    • Engasjer deg
    • Om oss
    • Butikk
    • Kontakt
    • Bytt idrettslag
  • Tren her
  1. Home
  2. Trening
  3. Jympa

Jympa intensiv

Knallbra trening med bevegelsesvariasjon og musikken som kraft.

Jympa intensiv er den mest kraftfulle og intensive jympa varianten. Den passer for deg som vil trene tyngre kroppsøvelser i naturlige intervaller til musikkens variasjon. Du får oppleve kontraster - spenstig, tungt og kraftfull eller  elastisk og harmonisk.

Du får trent kondisjon, styrke og bevegelighet i en en smart alt - i - ett - løsning. Det er effektiv trening med både drivende og dype forflytninger med variasjon i øvelser, karakter og tempo.

Jympa intensiv passer for deg som er treningsvant og vil trene med noe høyere intensitet.  Lederen drar energinivået opp og gir gruppen kraft til å yte maks sammen. 

Vi følger musikken og gjør bevegelser som matcher: energisk, kraftfullt og eksplosivt eller mykt og harmonisk. Vi gjør bevegelser vi er skapt for, som å strekke, rotere, ta sats, løpe og hoppe. Instruktøren inspirerer og motiverer – og den gode stemningen i gruppen hjelper deg å holde koken helt til mål.

Jympa er trening som fungerer bra i store grupper. Det er lett å følge bevegelsene og når vi er mange sammen gir det ekstra energi og følelsen av å være en del av noe større. Gjør deg klar for en god  treningsopplevelse og masse endorfiner!

Første gang? Test å ta skikkelig i med et smil!

  • Energisk
  • Funksjonelt
  • Gøy
Play video

Her finner du ditt nærmeste Friskis idrettslag

Friskis&Svettis i Norge finnes fra Hammerfest i nord til Kristiansand i sør.

Oversikt over våre idrettslag
  • Bli medlem
  • Trening
  • Hjemmetrening
  • Paraidrett
  • Røris og Mini-Røris
  • Friskis Go
Facebook Instagram Kontakt
  • Personopplysningspolicy
  • Cookies
  • Funknet
© 2017 Friskis&Svettis