Jympa intensiv

Jympa intensiv er den mest kraftfulle og intensive jympa varianten. Den passer for deg som vil trene tyngre kroppsøvelser i naturlige intervaller til musikkens variasjon. Du får oppleve kontraster - spenstig, tungt og kraftfull eller  elastisk og harmonisk.

Du får trent kondisjon, styrke og bevegelighet i en en smart alt - i - ett - løsning. Det er effektiv trening med både drivende og dype forflytninger med variasjon i øvelser, karakter og tempo.

Jympa intensiv passer for deg som er treningsvant og vil trene med noe høyere intensitet.  Lederen drar energinivået opp og gir gruppen kraft til å yte maks sammen. 

Vi følger musikken og gjør bevegelser som matcher: energisk, kraftfullt og eksplosivt eller mykt og harmonisk. Vi gjør bevegelser vi er skapt for, som å strekke, rotere, ta sats, løpe og hoppe. Instruktøren inspirerer og motiverer – og den gode stemningen i gruppen hjelper deg å holde koken helt til mål.

Jympa er trening som fungerer bra i store grupper. Det er lett å følge bevegelsene og når vi er mange sammen gir det ekstra energi og følelsen av å være en del av noe større. Gjør deg klar for en god  treningsopplevelse og masse endorfiner!

Første gang? Test å ta skikkelig i med et smil!