Jympa soft spesial

På Jympa soft spesial trener du med en stol – både som treningsredskap og balansehjelp i partiene der du står. Bevegelighetstrening og avspenning gjør vi sittende. Jympa soft spesial passer ekstra godt for eldre, og dersom du har gjennomgått en kne- eller hofteleddsoperasjon eller har nedsatt balanse.


Her får du alt i ett: utholdende styrke, kondisjon, bevegelighet, spenst og koordinasjon. Vi gjør bevegelser vi er skapt for, som å strekke, bøye, rotere, ta sats og bremse – og du får god tid til å utføre de ulike bevegelsene. Instruktøren inspirerer og motiverer – og den gode stemningen i gruppen hjelper deg å holde koken helt til mål. Vi tror du vil oppleve mestringsfølelse og få en god treningsopplevelse! 

Første gang? Det er bare å bli med!