Bytt idrettslag
Lytte
  • Friskis & Svettis logo
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Trening
  • Hjemmetrening
  • Paraidrett
  • Røris og Mini-Røris
  • Friskis Go
    • Engasjer deg
    • Om oss
    • Butikk
    • Kontakt
    • Bytt idrettslag
  • Tren her
  1. Home
  2. Trening
  3. Jympa

Jympa soft spesial

Alt-i-ett-trening for hele kroppen med stol som redskap og hjelp

På Jympa soft spesial trener du med en stol – både som treningsredskap og balansehjelp i partiene der du står. Bevegelighetstrening og avspenning gjør vi sittende. Jympa soft spesial passer ekstra godt for eldre, og dersom du har gjennomgått en kne- eller hofteleddsoperasjon eller har nedsatt balanse.


Her får du alt i ett: utholdende styrke, kondisjon, bevegelighet, spenst og koordinasjon. Vi gjør bevegelser vi er skapt for, som å strekke, bøye, rotere, ta sats og bremse – og du får god tid til å utføre de ulike bevegelsene. Instruktøren inspirerer og motiverer – og den gode stemningen i gruppen hjelper deg å holde koken helt til mål. Vi tror du vil oppleve mestringsfølelse og få en god treningsopplevelse! 

Første gang? Det er bare å bli med!

  • Med stol
  • Oppbyggende
  • Alt-i-ett

Her finner du ditt nærmeste Friskis idrettslag

Friskis&Svettis i Norge finnes fra Hammerfest i nord til Kristiansand i sør.

Oversikt over våre idrettslag
  • Bli medlem
  • Trening
  • Hjemmetrening
  • Paraidrett
  • Røris og Mini-Røris
  • Friskis Go
Facebook Instagram Kontakt
  • Personopplysningspolicy
  • Cookies
  • Funknet
© 2017 Friskis&Svettis