Styrketrening for seniorer

Vår idé er trening er for alle, og du som er litt mer livserfaren er selvfølgelig også velkommen!

I styrkerommet kan du finne frem til øvelser du liker og som passer for deg – og ikke minst, ta det i ditt tempo. Ønsker du hjelp, inspirasjon eller veiledning er det bare å si ifra. Vi har instruktører og trenere som kan bidra.