Spinn flow

Spinn flow er en meditativ spinningtime der du kan gå inn i deg selv og finne flyten på sykkelen.

Motstanden styrer du selv etter hvor lett eller utfordrende du vil ha det. Instruktøren motiverer deg underveis og ofte demper vi belysningen, så det blir lettere å hente frem kreftene. Her ligger alt til rette for en god treningsøkt der du kan tilpasse intensiteten etter din dagsform.

Første gang? Velkommen! Det er bra om du er minst 150 cm høy på grunn av størrelsen på sykkelen.