Coreflex minibånd

Styrke- og stabilitetstrening med miniband. Akkurat som i de andre Coreflex-øktene, tar vi utgangspunkt i dine naturlige bevegelsesmønstre og utfordrer bevegelighet, styrke og stabilitet i et aktivt flow til musikk.
Ved å legge til et minibånd i øvelsene øker vi motstanden og får mer styrke- og stabilitetstrening. Følelsen er fokusert og samlet, men samtidig aktiv, sterk og energisk. Instruktøren veileder deg gjennom alle øvelsene i løpet av økten.

Coreflex minibånd er en Limited Edition-økt som tilbys på Friskis flere steder i løpet av 2025.