Styrkeromsveiledning

Hos oss kan du booke tid med en styrkeromsveileder. Da får du et program tilpasset deg og dine målsetninger, som tar utgangspunkt i hvor du befinner deg akkurat nå.

Styrkeromsveilederen setter opp øvelser til deg og hjelper deg å utføre øvelsene riktig. Han eller hun gir deg tips til utstyr og viser deg hvordan du stiller inn apparatene, slik at du vet hva du skal gjøre og hvordan når du skal trene på egen hånd. Du kan også få hjelp av en strykeromsveileder om du allerede er vant til å trene styrke og bare trenger å komme litt videre.

Første gang? Våre trenere hjelper deg med å komme i gang.