Time i styrkerommet

I styrkerommet har man mulighet til å variere treningen i det uendelige. Kanskje du er ny i styrkerommet og ønsker å komme i gang eller du har trent en stund og har lyst på ny inspirasjon eller en real gjennomgang. Uansett, sikt deg inn på våre timer i styrkerommet!

Her får du trene i mindre gruppe sammen med en av våre styrkeroms instruktører. Timen har ulike varianter ut i fra for eksempel intensitet, ulike redskap, spesifikke styrkeøvelser eller målgruppe. Følg med i timeplanen for å se hva som tilbys akkurat nå.

Du tar selvsagt utgangspunkt i eget nivå og dagsform og tilpasser treningen ut i fra det. Styrkeroms instruktøren er der for å heie deg frem, støtte deg og utfordre deg hele veien. Energien fra gruppen gir ekstra drivkraft og motivasjon.

Første gang? Kult, kom og bli inspirert! Fortell gjerne instruktøren hvilket nivå din trening er på akkurat nå slik at du får et opplegg tilpasset deg!