Bytt idrettslag
Lytte
  • Friskis & Svettis logo
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Trening
  • Paraidrett
  • Røris og Mini-Røris
  • Friskis Go
    • Engasjer deg
    • Om oss
    • Butikk
    • Kontakt
    • Bytt idrettslag
  • Tren her
  1. Home
  2. Trening
  3. Styrkerom

Trening i styrkerommet

Din kropp, din trening, på din måte

Din kropp, din trening, på din måte


Styrke, teknikk, bevegelighet, kondisjon, balanse, eksplosivitet. I styrkerommet kan du variere treningen i det uendelige! Det spiller ingen rolle hvilket nivå du er på: ny og nysgjerrig, godt trent eller skikkelig ekspert. La deg inspirere der og da og sett sammen en kreativ økt etter hva du føler for, eller tren systematisk for å nå et bestemt mål. Her er det du som bestemmer!

I styrkerommet finner du alt du trenger for å trene hardt, tungt og avansert – og vi er der for å hjelpe hvis du ikke vet helt hvor du skal begynne.

Første gang? Velkommen! Hos oss kan du trene styrke uansett nivå og erfaring. Vi har instruktører som hjelper deg å få en god start, og det er bare å huke tak i oss om treningen føles kjedelig, vanskelig eller ubehagelig. Vi hjelper deg!

 

  • Muligheter
  • Individuelt
  • Tilpasset

Her finner du ditt nærmeste Friskis idrettslag

Friskis&Svettis i Norge finnes fra Hammerfest i nord til Kristiansand i sør.

Oversikt over våre idrettslag
  • Bli medlem
  • Trening
  • Paraidrett
  • Røris og Mini-Røris
  • Friskis Go
Facebook Instagram Kontakt
  • Personopplysningspolicy
  • Cookies
  • Funknet
© 2017 Friskis&Svettis