Bytt idrettslag
Lytte
  • Friskis & Svettis logo
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Trening
  • Paraidrett
  • Røris og Mini-Røris
  • Friskis Go
    • Engasjer deg
    • Om oss
    • Butikk
    • Kontakt
    • Bytt idrettslag
  • Tren her
  1. Home
  2. Trening
  3. Yoga

Yoga soft

Rolig og behagelig

Yoga soft er en meditativ og rolig time. Du har god tid til å komme inn i hver øvelse og instruktøren hjelper deg å utføre dem riktig. 

I Yoga soft trener du flere ting på én gang: bevegelighet, utholdende styrke, balanse og pust. Bevegelsene er rolige, myke og forsiktige. Yoga soft stiller ingen krav. Her er det du og kroppen din som bestemmer.

Yoga soft er basert på Hatha-yoga og egner seg spesielt godt for nybegynnere eller dersom du vil trene yoga i rolig tempo.

Første gang? Bare å bli med! Ta med egen matte.

  • Bevegelighet
  • Ro
  • Pust

Her finner du ditt nærmeste Friskis idrettslag

Friskis&Svettis i Norge finnes fra Hammerfest i nord til Kristiansand i sør.

Oversikt over våre idrettslag
  • Bli medlem
  • Trening
  • Paraidrett
  • Røris og Mini-Røris
  • Friskis Go
Facebook Instagram Kontakt
  • Personopplysningspolicy
  • Cookies
  • Funknet
© 2017 Friskis&Svettis