Trening
Trening styrt av lyst
Smilet er viktig! Når vi trener for å unngå dårlig samvittighet eller fordi vi tenker at vi burde, blir det ikke spesielt gøy å trene. Med en slik ”motivasjon” blir det vanskelig å gjøre treningen til en del av hverdagen – hele livet ut. Derfor tror vi på trening som er styrt av lyst og ikke plikt!
Mens noen liker å pushe grenser og komme seg ut av komfortsonen, trives andre med vante rutiner og en treningsform de mestrer. Noen trener for å nå bestemte mål, mens andre trener av og til – kanskje bare for å få litt tid for seg selv. Uansett hva som er din målsetning med treningen vil VI være DIN treningskompis!
Trening som passer deg
Vi tror på trening som er lett tilgjengelig og til for alle. Det betyr ikke at alle våre treningstimer passer for alle, men at det finnes noe for enhver. For nettopp deg – uavhengig av hva som er dine treningsvaner, din treningsbakgrunn, ditt ambisjonsnivå og dine fysiske forutsetninger. Det betyr også at du står fritt til å tilpasse treningen etter hva som fungerer for deg og din dagsform.
Treningsglede
Vi mennesker er skapt for bevegelse og kroppen vår har det best når vi bruker den. Vi er opptatt av at treningen ikke bare skal kjennes bra etterpå, men også underveis. Derfor har vi en kultur fri for prestasjonskrav. Målet er at du skal få en god opplevelse og lyst til å komme tilbake.