Sett av lørdagen til en skikkelig treningsøkt. Denne dagen har vi krydret treningstilbudet vårt med flere spennende timer. En gjestetrenere kommer til oss og skal ha Jympa kl. 10. I tillegg kan du prøve Multitrening med Coreflex med Cecilie kl. 11 og Spinning med Anita kl. 10. Du finner garantert noe du liker i programmet. Treningen er åpen for alle. Ta med venner og kjente!
24 oktober 2023
Vi ønsker ALLE velkommen til Friskisdagen 2023. Bli med på spennende treninger kombinert med sosialt "smaltalk" mellom øktene. Du får også muligheten til å bli kjent med, og utforske, det varierte treningstilbudet som finnes i Friskis. Utfordre deg selv og prøv noe nytt!
Gjestetrener er Anne Ottestad. Anne skal kjøre Jympa. Etter Anne er det Cecilie som tar en 90 minutters økt med Multitrening med Coreflex.
I spinningsalen kjører Anita en distanseøkt det lukter svidd av. Det er reservering i appen på vanlig måte fra 6. november.
Bruk også muligheten til å ta med deg ektefellen/samboeren, en venn eller god kollega eller nabo slik at flere får oppleve det gode treningstilbudet vi har i Friskis. Vi serverer frukt.
10.00 - 11.00 Jympa v/gjestetrener Anne
11.00 - 12.30 Multitrening m/Coreflex v/Cecilie
10.00 - 11.00 Spinn distanse v/Anita
PS! Se også Rubic - Aktiviteter for timeplan og påmelding til spinning.