Vi legger ut all aktivitet i Spond. 

Aktiviteten vil være noe ulik fra uke til uke. 

Vi har 6 treninger pr uke fordelt likt i Hernes, Søndre og på Ydalir.

HERNES:

Mandag: Jympa m/Mari 

Onsdag: Innefys m/Therese

SØNDRE:

Mandag: Annenhver uke

Torsdag: Powerhour m/Kristin

YDALIR:

Tirsdag: Innefys m/Hanne

Torsdag: Jympa m/Mari

- rullerer annenhver uke