Nå kan medlemmer i Friskis&Svettis Fredrikstad skaffe seg treningsappen Friskis Go!

- Nå kan du ha med deg Friskis og et bredt tilbud av inspirasjon og trening, uansett hvor du befinner deg.

Hvorfor satser Friskis på digital trening?
- Vi jobber hele tiden med å utvide og fornye vårt tilbud for å kunne gi lett tilgjengelig trening av høy kvalitet til alle. Vi vil at så mange som mulig skal kunne trene variert der de befinner seg.

Hvordan er det appen kan brukes?
- Treningsappen er en viktig brikke i en holdbar treningsrutine. Den er også et fint verktøy når du er på trening, ikke minst i styrkerommet. Direkte i telefonen finner du en stor øvelsesbank, programopplegg og utfordringer som kan guide og inspirere deg i treningen.

Hvem er Friskis Go laget for?
- Her finnes noe for alle og enhver, de som trener mye eller akkurat har startet, de som liker å trene hard eller vil restituere seg. Barnefamilier og seniorer. Liker du Friskis så kommer du til å like appen og kjenne deg igjen form, utseende og kvalitet.

Du som allerede har prøvd appen en stund, hva er det man ikke bør gå glipp av?
- Mitt beste tips er å bare kikke deg rundt og la deg overraske og inspirere litt. Selv liker jeg godt de øvelsesbaserte treningsøktene du kan gjennomføre i styrkerommet eller hjemme. Og selvfølgelig har du våre gruppetreningstimer som ligger der med lysende stjerner.

Friskis Go er treningsappen for deg som er medlem og har et aktivt treningskort i en av våre Friskis idrettslag.

Bruker du Iphone/Ipad - klikk her for å laste ned appen fra App Store

Bruker du Android - klikk her for å laste ned appen fra Google Play

Slik kommer du i gang:

• Last ned Friskis Go

• Velg idrettslag (Fredrikstad) og opprett konto.

• Kontakt resepsjonen så får du en kode som du legger inn når du registrerer deg.

• Nå er du klar til å starte treningen!