F&S Fredrikstad Bytt idrettslag
Lytte
Bytt idrettslag
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Timeplan
  • Bli medlem
  • Åpningstider
  • Trening
  • Tren her
  • Kontakt
    • Engasjer deg
    • Priser
    • Ditt medlemskap
    • Om oss
    • Røris og Mini-Røris
    • Hjemmetrening
    • Engasjer deg
    • Bytt idrettslag
  • Bli medlem Timeplan
  1. Home
  2. Trening

Stabilitet og bevegelighet

Det er mange gode grunner til å trene stabilitet og bevegelighet – kroppens grunnleggende funksjoner. Kanskje vil du fungere bedre i hverdagen, utvikle deg som løper, klare tyngre vekter i knebøy eller komme tilbake etter en pause fra treningen? Eller kanskje bare fordi det føles godt. Finn din grunn og bli med!

  • Core

    Utfordre og utvikle stabiliteten din

  • Flex

    Bli mer bevegelig

For at trening skal bli en del av hverdagen din, må du like det du gjør.

Det skal ikke bare kjennes bra etterpå, men også underveis. Derfor har vi en kultur fri for prestasjonskrav. Vi er til for at du skal oppleve treningsglede og få lyst til å komme tilbake.

Vår trening
  • Åpningstider
  • Trening
  • Tren her
  • Kontakt
  • Engasjer deg
  • Priser
  • Ditt medlemskap
  • Om oss
  • Røris og Mini-Røris
  • Hjemmetrening
  • Engasjer deg

Bli medlem

Vi hjelper deg å komme i gang med treningen – og inspirerer deg til å fortsette.

Bli funksjonær

Engasjer deg for å få flere i aktivitet! Med Friskis kan du bidra til å gjøre en forskjell.

Facebook Instagram fredrikstad@friskissvettis.no +47 69 36 85 00
  • Funknet
© 2021 Friskis&Svettis