F&S Kristiansand Bytt idrettslag
Lytte
Bytt idrettslag
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Timeplan/booking
  • Bli medlem
  • Trening
  • Engasjer deg
  • Priser
  • Røris og Mini-Røris
  • Friskis Go
    • Bli medlem
    • Tren her
    • Kontakt
    • Om oss
    • Ditt medlemskap
    • Hjemmetrening
    • Bytt idrettslag
  • Bli medlem Timeplan/booking
  1. Home
  2. Nyheter

Bli med på SOMMERPEPPEN!

Endelig sommerferie og mer tid for spontan lek og moro. Samtidig lokker skjermen og kan lure deg til å sitte stille. Derfor har Friskis laget en digital Sommerpepp med treningsinspirasjon for foreldre og barn, åpen og tilgjengelig for alle.

15 juli 2022

I disse dager går mange elever og voksne ut i en etterlengtet sommerferie med tid for avslapning og mulighet for å fylle på med energi. Samtidig vet vi at forutsetningene er veldig ulike.
Barn og unge har ulike muligheter til å leve et aktivt og sunt liv. Førskoler og skoler tar et stort ansvar når det gjelder bevegelse i hverdagen og i feriene faller ansvaret på foreldrene, noe som kan føre til mye masing og gnaging.

Få når anbefalingen om bevegelse

I følge Generation Peps siste Pep-rapport når kun 2 av 10 barn og unge Helsedirektoratets anbefalinger om 60 minutters trening per dag. Skjermene har blitt den store utfordreren for mange når det kommer til fysisk aktivitet. Samtidig vet vi, ikke minst etter tiden som har gått, at det digitale livet også kan berike med ny inspirasjon og senkede terskler når det gjelder trening.

Oppdag Ninja-duellen og akrobatikken

Når sommerferien nå står for døren, presenterer Friskis Sommerpeppen, digital treningsinspirasjon for foreldre og barn til å være aktive sammen. De korte inspirasjonsfilmene er åpne og tilgjengelige for alle på hjemmesiden.  All bevegelse teller og det trenger ikke være komplisert eller vanskelig for å få en morsom bevegelsespause. Med utfordringer som Ninja-duellen og Akrobatikk-spillet håper vi å inspirere til lekne øyeblikk sammen.

Til filmene i Sommerpeppen.

For at trening skal bli en del av hverdagen din, må du like det du gjør.

Det skal ikke bare kjennes bra etterpå, men også underveis. Derfor har vi en kultur fri for prestasjonskrav. Vi er til for at du skal oppleve treningsglede og få lyst til å komme tilbake.

Trening
  • Trening
  • Engasjer deg
  • Priser
  • Røris og Mini-Røris
  • Friskis Go
  • Bli medlem
  • Tren her
  • Kontakt
  • Om oss
  • Ditt medlemskap
  • Hjemmetrening

Bli medlem

Vi hjelper deg å komme i gang med treningen – og inspirerer deg til å fortsette.

Bli funksjonær

Engasjer deg for å få flere i aktivitet! Med Friskis kan du bidra til å gjøre en forskjell.

Facebook Instagram fskristiansand@gmail.com 95895710 Kontakt oss
  • Funknet
© 2018 Friskis&Svettis