Utfordrende og energisk kondisjonstrening
Jympa er en alt-i-ett-time der vi trener utholdende styrke, spenst, kondisjon og bevegelighet, helt uten utstyr. Vi følger musikken og gjør bevegelser som matcher: energisk, kraftfullt og eksplosivt eller mykt og harmonisk. Vi mikser øvelser som får opp pulsen med utfordrende kombinasjoner. Instruktøren inspirerer og motiverer, og energien i gruppen hjelper deg i mål.
Jympa puls middels er kondisjonstrening for deg som har litt treningserfaring. Det er lett å følge bevegelsene og når vi er mange sammen gir det ekstra energi og følelsen av å være en del av noe større. Gjør deg klar for en god treningsopplevelse og masse endorfiner!
Første gang? Det er bare å bli med!