Multitrening vektstang

Limited edition

Å trene med vektstang er en brå måte å utfordre hele kroppen på for funksjonell styrketrening. På Multitrening vektstang jobber vi med basisøvelser som markløft, knebøy og roing for å bryte av med kroppsøvelser der vi utfordrer styrken og kondisjonen. Resultatet er en energifull time.

Pepping fra lederen sammen med gruppen og musikken gir en ekstra drivkraft og motivasjon. Du tar selvsagt utgangspunkt fra ditt nivå og dagsform og tilpasser treningen deretter.

Multitrening vektstang er en Limeted edition trening som er midlertidig besøk i Friskis, som et slags begrenset opplag.

Første gangen? Kom i god tid slik at du rekker å finne frem vekter, og spør gjerne lederen om hjelp.

Funksjonelt
Fysisk
Høy puls

Play video